互联网时代，不少学校一方面不让孩子使用手机，一方面布置作业，发通知通过QQ群或微信，孩子更是有了名正言顺的理由使用手机，只不过在家长不注意的时候，顺便和朋友聊聊QQ或者打盘游戏，于是父母最大的敌人成了“手机”，常常和孩子斗智斗勇，玩起猫捉老鼠的游戏。

一次我去给小学生讲生命教育课，好几个孩子和我说，他们的父母总是很神奇，辛苦写作业的时候，也没见家长过来看，可是刚拿起手机就被父母看到了。于是，二话不说就是一顿埋怨和数落，连解释的机会都没有。

上述情况，作为家长，我也是这样走过来的，尝试过各种办法。例如：奖励、惩罚、约定时间等等。不过不是因为不能坚持，就是因为特殊情况给打破了。

在我和孩子的磨合中，有些方法还是很有些效果的，介绍给大家。

首先，改变观念，承认手机是时代的必备工具。

手机是我们娱乐、生活、工作、学习的必备工具，现在出门，啥也不用带，只带个手机就行了。无论如何我们都不能把手机当敌人，因为，刨除担心影响孩子的学习，我们都会认为手机是现代不可缺少的工具。那么这种必备工具怎么可能不让孩子学会使用呢？更何况，孩子是通过QQ、微信、游戏建立社交关系，尤其是男孩子，如果不会打游戏，恐怕在学校都很难和同学有共同语言。因此，手机不是不能用，游戏不是不能玩，作为父母要管理的是手机使用的时间和使用手机的范围。

我通过观察发现我女儿大部分的时间是用手机观看绘画、手工制作，作为娱乐我是很支持的。当然难免会看到她刷抖音、打游戏，学习累了需要放松也不是不行，只是时间上如何约定的才是关键。

1. 和孩子一起定手机使用的规则

重要的是你们要都认同的，而不是单纯家长的决定。比如孩子希望玩1小时，你说不行，只能15分钟。然后就坚决按15分执行，这样做让孩子感受到的是控制而不是尊重。其实，在没有约定前，很可能孩子使用的时间远远超过1小时的，那么孩子自己说1小时，就给他1小时，至少这是他自己说的，远远比你决定的时间要更有执行力。如果孩子说的时间合理，我通常还会在她自己说的时间上再加点，孩子会有满足感。

2. 和善而坚定的执行

孩子有正当理由不得不使用手机，但家长给出手机后就做自己的事情去了，并没有进行具体时间的约定，给孩子钻空子的机会。这种情况也是要约定具体使用时间的，如果家长担心忘记，自己可以定个闹铃，时间到的时候直接收回，这时不需要和孩子大量的解释或者说教，话不多说，直接执行就好。不过切忌带着愤怒的情绪，而是要和善而坚定的态度。

3. 约定玩手机的内容

孩子组队打游戏是社交，也不是坏事，重要的是组队后时间不可控，你可以把担忧说出来，让孩子自己说出解决方案，孩子通常都会主动想办法。通常还要约定如果违反一次要怎么办，比如周末取消或减少一次使用手机的时间等。剩下的就是和善而坚定的执行了。

4. 和孩子一起玩他喜欢的内容，体验他们的快乐

向孩子请教，在玩的过程中能了解孩子的想法，做父母的才能真正了解孩子的想法和困惑，才能有针对性的帮助。我因此受益，青春期亲子关系建立得好，即使偶尔严厉起来也不会产生对抗。

通常约定会坚持不下去，通常有以下几种情况：

1、刚开始，孩子会变本加厉的挑战家长。家长心软，扛不住孩子死缠烂打，软磨硬泡。因此，坚定的执行是很有必要的。

2、家长急于改变孩子，总是在约定时间之前，不停的提醒和打断孩子。如果是约定1小时时间，父母在半小时的时候就开始不断提醒，既没有尊重孩子的感受，也率先破坏了约定。你催促的潜台词就是你根本不相信他会信守诺言，那么孩子怎么愿意配合呢？父母的信任是有力量的，请传递这份力量。

3、任何方法都是需要父母和孩子共同提升的成长点，因此，希望一次就能成功是不合理期待了，需要不断重复和阶段性修正，让孩子真正感受到你对他的尊重和改变的决心。

亲子关系如果不建立在学习成绩好坏的基础上，是不是可以爱得没商量呢？陪伴孩子长大，从出生到大学只有短短19年，转眼就过去了，别让“手机”成为亲子关系的最大障碍。